说到减肥，每个人都希望能够花更少的时间来达到更显著的效果，所以平日生活里都会尽量多进行一些有助于减肥的事情，比如按摩、喝茶等等。其中喝茶被认为是减肥效果不错的方法，那么喝什么茶可以帮助减肥呢?喝荷叶茶能减肥吗?

喝荷叶茶对减肥是有一定帮助的。因为荷叶茶含有其他茶所没有的物质成分，那就是荷叶碱。荷叶碱可以吸附在肠道壁上，并形成一层膜隔离脂肪，让食物脂肪不被肠道所吸收，还能让体内原先囤有的脂肪进行分解，并将其排出体外。所以饭后喝一杯荷叶茶，可以有助于消脂解腻。此外，荷叶茶可以帮助利尿消肿，对于水肿型肥胖有很好的消除浮肿的作用，这样人在外观上看起来就会变瘦了。

除了荷叶茶之外，还有什么茶可以帮助减肥呢?普洱茶是比较受欢迎的减肥茶，因为普洱茶本身含有一种脂肪酶，这是一种可以促进脂肪分解的酶，所以可以很好地对腰腹部的脂肪进行燃烧。此外，玉米须茶也是不错的，玉米须本身就是中医里常用到的药材，可以利尿祛湿，还能保健，高血压高血脂的人群十分适宜饮用，虚胖的人士饮用可以起到很好的消除浮肿的效果。

喝荷叶茶能减肥吗?在日常饮食习惯良好和坚持运动锻炼的前提下，喝荷叶茶确实有助于减肥。除了荷叶茶之外，普洱茶、玉米须茶对减肥也有不错的效果。