女性大肚子怎么减肥呢?当听到这个标题的时候，我突然间有一种亲切感。因为曾经的我也经历过好几年身材肥胖的煎熬，后来通过我的用心和努力，我终于减肥成功了。下面就是我瘦肚子的一些方法，希望能帮助到你们。

饭后动起来。我觉得这一点是非常重要的，也是很容易被人忽略掉的。有很多朋友吃完饭之后就会立刻坐着或立刻躺着，其实这样子是不利于我们减肥的。如果饭后经常坐着或躺着，就会使我们的腹部积攒赘肉，会让我们的肚子变得越来越肥胖。我在减肥期间，每当吃完饭之后就会起身站立或者是四处走动，再或者是收拾碗筷去厨房站着洗碗。总而言之，我吃完饭之后是让自己运动起来的。

每天坚持做仰卧起坐。在我减肥期间每天我都做到了，坚持做仰卧起坐。虽然有时候我也很烦，觉得没有时间，可是再难再累我都坚持做仰卧起坐，我觉得这个运动对于减肥同样也可以起到很好的效果。

控制食量，少喝饮料。在我解决的过程中，我做到了每餐吃7-8分饱的样子，就立刻离开餐桌，结束饮食。同时呢，我也很少喝饮料，在减肥之前我喜欢喝饮料，可是自从减肥之后会逐渐把饮料戒掉了。

这些就是我在减肥时间瘦肚子的一些方法，我觉得是非常有效的，因为这些方法让我收获了很好的减肥效果。