多吃新鲜的蔬菜水果的好处自然毋庸置疑，特别是有减肥需要的人们，更需要多进食蔬菜和水果。因为蔬菜和水果热量低，这一点就非常符合减肥人士的需求，其次这些食物可以给人强烈的饱腹感，避免摄入更多的食物。那么百香果这类酸甜美味的水果，和什么一起吃减肥效果更好呢？

有研究表明，百香果营养价值非常高，对人们健康和减肥都有着非常好的作用。人们通常会直接食用百香果，简单方便。但如果想要减肥效果更好，可以尝试百香果加上一些食物和水来冲泡饮用，比较受欢迎的就是配上青柠檬或者蜂蜜。青柠蕴含的营养物质对促进新陈代谢和加快脂肪燃烧有很好的作用，百香果搭配青柠一起做成饮品，味道酸甜开胃。百香果加上蜂蜜泡水饮用也是如此，可以加速肠胃的蠕动。

除了百香果之外，还有很多水果都可以帮助减肥，比如山楂。山楂促进人体对食物进行消化和吸收，还能消脂解腻，对减肥也是有很好的作用的。魔芋也是一种可以帮助减肥的食物，这种食物富含膳食纤维，可以在肠道中吸收水分迅速膨胀，让人产生饱腹感，这样就能避免摄入更多的食物，达到控制热量摄入和控制体重的目的。

百香果和什么一起减肥效果好？百香果可以搭配青柠或者蜂蜜食用，味道酸酸甜甜，还能开胃，还能帮助消除脂肪来达到减肥的目的。