相信每个人开始自己的减肥之旅时，都很努力地去寻找并尝试各种各样的减肥方法，比如节食、运动和减肥产品等等，但不是每一种方法都是有效或健康的。下面就告诉你喝什么减肥效果好，这些方法功效都比较柔和，也容易坚持。

洛神花茶。洛神花茶可以帮助减肥、利尿去肿和养颜祛斑，可以说非常适合女性饮用了，而且颜色漂亮，味道酸酸甜甜，加一些蜂蜜饮用，味道更好。洛神花茶可以促进人体的胆汁分泌，这样就能促进脂肪的分解，对减肥有一定的帮助。

普洱茶。普洱茶一直以来都被认为具有减肥的作用，尤其是针对腹部赘肉有比较明显的效果。因为普洱茶本身就含有脂肪酶成分，这种成分可以促进脂肪的分解和燃烧。更重要的是，普洱茶性温，可以养胃护胃，大部分人都可以饮用。

玉米须茶。玉米须很好找，通常买玉米都能摘下玉米须留着煮茶饮用。而且玉米须还是中医药里经常使用到的药材，有利尿祛湿的作用，对于水肿型肥胖有很好的改善效果。患有高血脂、高血压或者高血糖的人，喝一些玉米须茶能够帮助降血脂血压。玉米须茶可以说是保健功效十分丰富。

喝什么减肥效果好?通常来说多喝水就有不错的减肥效果，可以促进新陈代谢，在这个基础上可以泡一些花茶或者使用一些药材来煮茶饮用，对人体也就起到了更多的保健养生效果。