想想这些年来，我的生活真可谓是丰富多彩呀，为什么这么说呢?因为我的生活离不开饮料滋润，我喜欢喝各种各样的饮料，每当喝完饮料我都会觉得身心舒畅。也正是因为长期喜欢喝饮料吧，所以造就了我今日肥胖的身材。此时此刻的我感到万分的后悔，可是世界上哪有什么后悔药呀?没办法，我只好走上减肥这条路。

我心里深深的明白，如果我要想瘦下来，我一定要戒掉饮料。那么，我都是通过什么样的方法来戒掉饮料的呢?

当我想要喝饮料的时候，我就会喝一杯水。我觉得这种方法对我减肥起到了很好的作用。因为就在我喝完水之后我就感觉到很饱了，这样就减少了对饮料的念想。虽然说水很不好喝，我也很不想喝，可是想到自己在减肥，想到自己不能再这么任性，我还是让自己喝下去了。

坚决不逛超市，坚决不买饮料。以前我的家里摆放着各种各样的饮料，冰箱里也是塞满饮料，因为随处可见的饮料，所以增加了我的食欲。后来在解决的过程中，我基本上不逛超市也不卖饮料了。因为家里没有饮料，想到又要出去买是很麻烦的一件事情，这样的话给大大减少了我对饮料的念想。

通过这两种方式，我渐渐的把饮料戒掉了。此时此刻的我感到很欣慰，因为就在我戒掉饮料之后，我也发现我的身材已经在慢慢的变瘦了。