想要瘦肚子，固然需要控制饮食和加强运动锻炼，但是可以采取一些辅助手法来提高瘦肚子的效率，比如按摩、推拿等，那么按压肚子会瘦吗？按压肚子减肥的原理是什么呢？

按压瘦肚子的原理，主要是因为按压肚子的时候，会刺激到肚子的血液循环，一旦血液循环速度提高，新陈代谢率也会相应提高，脂肪的燃烧效率也会提升。此外，按压手法当中包含对肚子进行按摩，这样可以刺激肠道的蠕动，帮助排出体内的代谢废物，减少脂肪和毒素在肚子上堆积。多对肚子进行按压还可以收紧肌肉，让肚子变得更加平坦，塑造腰腹部的线条。

按压肚子虽然可以帮助减肥，但也要注意一些事项。比如首先要注意的是力度，按压肚子时力度要适中，不要过于用力，以免造成不适或伤害。应该感到舒适和放松。其次就是注意按压的时间，不建议在饭后对肚子进行按压，因为进食之后胃部有大量的食物，这个时候进行按摩会影响肠道的消化功能。最后就是日常生活中要注意控制饮食和加强运动的锻炼，只有做到这两方面，按压肚子才有更好的减肥效果。

按压肚子会瘦吗？按压肚子确实是可以帮助减少一些脂肪的，但是按压肚子只是辅助手段，减少腹部脂肪还需要结合健康的饮食和适度的运动。注意控制热量摄入，增加蔬菜水果的摄入，进行有氧运动和腹部肌肉锻炼。